الرئيسية / نسائم حواء / رشاقة (صفحة 23)

رشاقة

بذر الكتان فوائد واضراره موضوع شامل

. بذر الكتان فوائد واضراره موضوع شامل بذر الكتان فوائد واضراره موضوع شامل   بذر الكتّان لمتابعة كل الاخبار قم بالاعجاب بصفحتنا على الفيس بوك من هنا https://www.facebook.com/mnewegt/ بذر الكتّان أو (Linum usitatissimum) هو نبات حولي أو معمر وينتمي للفصيلة ...

أكمل القراءة »

طريقة استخدام بذرة الكتان لخسارة الوزن

طريقة استخدام بذرة الكتان لخسارة الوزن طريقة استخدام بذرة الكتان لخسارة الوزن طريقة استخدام بذرة الكتان لخسارة الوزن تتسائل الكثير من النساء عن رجيم بذرة الكتان وفوائد بذرة الكتان في التنحيف كما يتخوفن من خطرها فيقال إنها تسبب العقم… فما ...

أكمل القراءة »

14 مشروب حارق للدهون للتخسيس نسائم حواء

  لكل من يسعى للتخلص من الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المشروبات الحارقة للدهون   مشكلة الدهون تراكم الدهون في الجسم مشكلة تؤرق الكثيرين ، من ...

أكمل القراءة »

للتخسيس السريع طرق للحد من الرغبة في تناول الطعام

لكل من يسعى لمحاربة الدهون الزائدة والتخلص منها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للحد من الرغبة في تناول الطعام   طرق للحد من الرغبة في تناول الطعام ...

أكمل القراءة »

رجيم سريع جدا يخسس 9 كيلو في 7 أيام مجرب

  برنامج الرجيم السريع جداً اليوم الأول وجبة الإفطار: شريحة توست رجيم محمص + ثمرة فاكهة من أي نوع ما عدا الموز لانه ممنوع بالرجيم + كوب حليب خالي الدسم. وجبة الغداء: قطعة واحدة من صدر دجاج مشوي منزوع الجلد ...

أكمل القراءة »

رجيم في اسبوع ينقص 7 كيلو بشكل صحي وآمن جربيه الان

    فكرة الرجيم: الفكرة من هذا الرجيم أن يبدأ حيز المعدة بالنقصان تدريجياً حتي يجد الشخص نفسه يبلغ مرحلة الشبع بشكل أسرع من ذي قبل، وحينما يعتاد الجسم علي هذا الوضع فيسهل علي الشخص تثبيت الوزن وإتباع نظام غذائي ...

أكمل القراءة »

رجيم الفواكه لتخسيس 7 كيلو في أسبوع فقط

ملاحظات هامة قبل إتباع رجيم الفواكه: 1-  الفواكه المقصودة بالرجيم هي فقط الكمثري والتفاح والبرتقال واليوسفي. 2-  الخضار المشار إليه بالرجيم هو الخيار والكروم (الكرنب أو الملفوف) والطروح (القثاء أو القتة) والخس والكوسة والكزبرة والجرجير والبازلاء والبامية والبقدونس والباذنجان والفاصوليا، ...

أكمل القراءة »

رجيم نباتي لحرق الدهون وإزالة السموم لصحة افضل

  1- التزم ببرنامج الرجيم. إذا اتخذت قرار إتباع الرجيم النباتي فعليك الابتعاد وبشكل كامل خلال الأسبوع عن تناول الدواجن واللحوم والأسماك والبيض والحليب ومنتجات الألبان وكافة المواد الغذائية المصنعة، وبدلاً من ذلك يمكنك تناول البقوليات بأنواعها والخضروات بأنواعها والمكسرات ...

أكمل القراءة »