loading...
الرئيسية / نسائم حواء / العناية بالبشرة / نصائح رائعة لتكوني جميلة وانيقة نصائح هامة وحقيقية لكل فتاة 2017

نصائح رائعة لتكوني جميلة وانيقة نصائح هامة وحقيقية لكل فتاة 2017

نصائح رائعة لتكوني جميلة وانيقة نصائح هامة وحقيقية لكل فتاة 2017

نصائح رائعة لتكوني جميلة وانيقة نصائح هامة وحقيقية لكل فتاة 2017

كيف اكون جميلة وجذابة:

يجب علي المرأة أن تحافظ على جمالها وتعتني بها ومن أهم النصائح التي تمكنها من الحفاظ على جاذبيتها وجمالها وخاصة بشرتها عليها اتباع ما يلي:

تنظيف البشرة خاصة البشرة الدهنية يجب عليكِ استخدام منظفات البشرة التي تحتوي علي الرغوة ثم بعد ذلك غسلها بالماء الدافئ

وذلك للحصول على بشرة نضره وازالة طبقات الدهون ثم بعد ذلك استخدام غسول مناسب لبشرة الوجه.

يجب تنظيف البشرة الحساسة باستخدام منتجات خاصة بتنظيف البشرة الحساسة وغسلها بالماء الدافئ اليسير

احذري أن يكون الماء ساخناً وعدم فرك وجهك أثناء غسيل الوجه والتجفيف

عدم استخدام مواد التجميل التي تحتوي على مركبات كحولية أو روائح أو صابون حارق بل يجب عليكِ استخدام مستحضرات تجميل تحتوي في تركيبتها على مواد مهدئة للجلد مثل الأولو فيرا والبابونج والشاي الأخضر.

كيف اكون جميلة وأنيقة:

توجد مجموعة من النصائح الهامة للحصول على مظهر جذاب وإطلالة جميلة وشخصية محبوبة وأنيقة أينما ذهبتي:

عليكِ أن تستشعرين الجمال في كل مكان حولك حتى تكونين أكثر جمالاً حاولي أن تحافظي دائما على ابتسامتك لكي تبرز وتظهر جمالك بشكل أكبر

فالابتسامة تضيف الى جمالك جاذبية لا تقاوم ولكن أحذري أن تكون ابتسامتك مصطنعة لكي لا تظهر أسنانك بشكل غير لائق بل اجعليها تظهر وجهك نضارة خدودك.

استخدمي العطور التي تساعد على تحسين مزاجك وتمنحكِ ثقة أكثر بالنفس لكي تصبحين اشراقاً وجمالاً.ولكن العطر للزوج فقط

يجب عليكِ البحث عن تسريحات شعر جديدة ومواكبة للوقت الحالي وتغير تسريحة شعرك باستمرار لتظهري جمالك الخلاب

وذلك عن طريق متابعة أحدث صيحات الموضة العصرية في المجلات المتخصصة والمعروفة في عالم التجميل والموضة

حيث أن الظهور بتسريحات شعر مختلفة وجميلة سيحدث تغيراً كبيرا في شكلك الى الأفضل والأجمل.

عليكِ اختيار الملابس التي تتناسب مع شكلك وتساعدك في الظهور بشكل ملفت وجذاب وليس شرطا أن تكون ملابس باهظة الثمن المهم أن تكون متناسبة مع شكلك وتساهم في ظهورك بشكل جذاب وأنيق.

لا تشغلين ذهنك في ملاحظة جمال امرأة أخرى فهذا الأمر قد يصيبك بالتوتر

ينبغي عليكِ التركيز على الصفات والأشياء الجميلة لديك وحاولي أن تقومي بتعديل الأشياء التي لا تعجبك على قدر المستطاع

كيف اكون جميلة واتخلص من الوزن الزائد ؟

عليكِ القيام بممارسة الرياضة بشكل منتظم واتباع حمية غذائية مناسبة وذلك تحت اشراف أخصائية التغذية.

عليكِ تناول كميات كبيرة من الماء طوال اليوم بمقدار ما يتراوح من ستة الى ثمانية أكواب وذلك لأن الماء يعمل على تصفية البشرة وازالة السموم من الجسم.

عليكِ الحصول على القسط الكافي من النوم وذلك ليحصل جسمك على قسطا كافيا من الراحة والهدوء فنقصان فترة النوم التي يحتاجها جسمك تؤثر عليه بالسلب وخاصة على العينين والوجه.

قومي بتطوير جمالك الداخلي فهناك الكثير من أصحاب المظهر الحسن والشكل الجميل يمتلكون شخصيات منفره لمن حولهم

لا تفسدي جسمك من أجل ان تبدي جميلة كوني على طبيعتك وأهتمي بممارسة التمارين والمشي والسباحة

على الأقل قومي بممارسة التمارين لمدة نصف ساعة بشكل يومي وليس أقل من ثلاثة مرات في الأسبوع.

كيف اكون جميلة ورشيقة؟

من أبرز الأمور التي تجعل المرأة تظهر بشكل جذاب وجميل الرشاقة فهي واحده من أهم اشكال الجمال عند المرأة ولذلك سنذكر لكي الأمور التي ستساعد في الحفاظ على رشاقتك وجمالك ومن أهمها ما يلي:

  • ممارسة الرياضة بشكل منظم
  • اتباع حمية غذائية صحية مناسبة لجسمك
  • شرب الماء بكميات كبيرة
  • النوم لمده كافيه وعدم اجهاد الجسم
  • عدم الافراط في المواد التي تزيد من الدهون في الجسم للمحافظة على الوزن المثالي.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *